币圈熊市不存在固定的启动交易时间，按照成熟交易者的共识，熊市初期不适合大规模入场，轻量短线交易可在熊市确认阶段尝试，中长期布局交易建议等待市场进入末期筑底区间再逐步开展，交易节奏需要结合熊市不同阶段的市场情绪、资金流动性灵活调整，不能单纯依靠时间节点做决策。一轮完整熊市大致分为初期急跌、中期阴跌、末期磨底三个阶段，每个阶段适合的交易方式、仓位标准有着明显区别，盲目根据下跌时长进场，很容易买在下跌中继位置，承受持续的账面亏损。
熊市刚刚开启的急跌阶段，也就是牛市高点回落初期，不建议开展持续性交易。这个阶段大量投资者依旧抱有反弹幻想，市场频繁出现短暂反弹，也就是常说的死猫反弹，不少人会误以为回调结束匆忙进场抄底。此时市场抛压并未释放完毕，杠杆持续清算会不断带动价格创出新低，即便短线博取反弹，盈利空间有限，回撤风险极高。大部分新手亏损，都集中在熊市初期急于进场抄底，忽视市场趋势转向带来的系统性风险，这段时期最佳策略以观望学习为主，仅可使用极小资金练习盘面判断，不建立中长期持仓。
当市场经历持续下跌，投资者信仰逐步瓦解，行情转入阴跌震荡的熊市中期，可以开启小仓位短线交易。这个阶段大幅度暴跌变少，盘面长期区间震荡，涨跌节奏相对稳定，适合熟悉技术分析的交易者进行区间高抛低吸。不过需要注意，熊市中期整体资金持续流出，主流币种波动缩小，山寨币流动性持续枯竭，要避开流动性较差的小币种，同时严格设置止损，不长期持有现货，杜绝杠杆重仓操作。中长期价值布局依旧需要保持耐心，阴跌行情持续数月属于常态，过早大额建仓会面临漫长的磨底煎熬。
熊市末期也就是市场磨底阶段，是最适合分批启动中长期交易布局的时间段。此时市场负面消息集中释放，大量散户彻底离场，全网交易热度降至低位，利好消息难以刺激行情上涨，市场情绪到达冰点。链上大户资金会缓慢持续吸筹，盘面波动收窄，底部区间逐步成型。交易者可以制定分批定投计划，分多次买入主流币种，拉长布局周期，不要一次性满仓。需要区分的是，磨底持续时间没有统一标准，有可能维持数月，布局之后同样需要做好长期持有的准备，不要期待短期内快速迎来反转行情。无论在哪一个阶段参与交易，都需要控制总资金比例，预留充足现金应对行情继续下探的可能性。
